A l'approche de la Saint-Valentin, abordons un des secrets des couples qui durent !
Bien souvent, après la phase "coup de foudre" ou "lune de miel", un couple communique de moins en moins bien, ressent des besoins différents et s'éloigne.
Dans son livre, Gary Chapman explique comment combler les besoins de chaque conjoint et maintenir une relation durable et épanouie.
Il aborde la notion de "réservoir émotionnel", dont nous disposons tous depuis notre naissance.
Celui-ci régit ce que nous allons transmettre comme émotions à notre entourage, suivant ce qu'il contient (colère, tristesse, amour,...).
Un réservoir émotionnel peut se remplir d'amour de plusieurs façons, selon votre personnalité:
Par...
Le contact physique
Les paroles valorisantes
Les moments de qualité
Les services rendus
Les cadeaux
Chacun d'entre nous a un ou des langages privilégiés qui remplissent leur réservoir;
le tout étant donc de trouver le nôtre ainsi que celui de notre conjoint (et de communiquer avec lui de cette façon).
Une fois le réservoir de l'autre rempli, il sera en mesure de vous aimer davantage.
Par exemple, l'un se plaint que l'autre ne passe pas assez de temps avec lui, tandis que l'autre lui reproche de ne jamais avoir de l'aide à la maison.
Ce que nous pouvons comprendre ici, c'est que le premier a besoin de passer des moments qualitatifs avec l'autre pour construire la relation (restaurant, week-end, balade,...) tandis que l'autre se sentirait davantage aimé s'il recevait plus d'aide à la maison.
Sans que les besoins de l'autre ne soient clairement exprimés, l'un et l'autre peuvent se faire des reproches incessants sans se comprendre.
Les reproches cassent clairement la communication et engagent la relation dans une succession de blessures qui diminuent la complicité du couple.
Personnellement, je crois beaucoup aux énergies que nous dégageons et qui nous reviennent.
Si vous souhaitez être aimé, au lieu d'exiger de votre partenaire qu'il répondre à telle ou telle demande, donnez-lui de l'amour (dans son langage) et il vous le rendra ! Cet échange d'énergie servira de moteur à votre couple.
Envie de découvrir ce merveilleux livre ?
Bonne lecture !
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