L'un des plus grand élément inné de la personnalité est celui de l'axe d'extravertion / introversion.
Afin de mieux vous connaitre et comprendre vos besoins, il est donc intéressant de savoir si vous êtes plutôt l'un ou l'autre.
On croit souvent, à tort, qu'être introverti signifie être timide; on perçoit l'introversion comme un trait de caractère plutôt "négatif" dans une société qui nous demande d'être expressif, intense, sociable, d'avoir une vie extraordinaire,...
Pourtant, la différente entre les deux traits de caractère ne représente en fait ni la timidité (qui est un trait de caractère acquis) ni la sociabilité, mais la façon dont une personne régénère son énergie.
L'introverti récupère de l'énergie en étant seul, car il génère beaucoup de stimulations via la pensée ou la réflexion, en se tournant vers l'intérieur.
A l'opposé, l'extraverti recharge ses batteries grâce à sa relation aux autres, en faisant des activités stimulantes, en se tournant vers l'extérieur.
Vous pouvez donc très bien être introverti mais sociable ou extraverti mais timide par exemple.
De plus, vous n'êtes pas l'un ou l'autre, mais chacun se situe quelque part entre les deux, plus ou moins intro- ou extraverti.
Connaître où vous vous situez sur cette échelle vous permet de réguler votre énergie beaucoup plus facilement.
Par exemple, si une personne plus introvertie fait beaucoup d'activités avec ses amis et vit une vie intense à l'extérieur, elle sera très rapidement épuisée sans vraiment comprendre pourquoi (en comparaison aux autres extravertis qui l'entourent par exemple) et aura besoin de rester chez elle seule dans le calme pour reprendre des forces.
A l'inverse, une personne plus extravertie sera déprimée et fatiguée de rester seule à "ne rien faire" et sera bien plus motivée à sortir, discuter,...
Intrigué(e) de mieux vous connaitre ? N'hésitez pas à faire le test pour savoir où vous vous situez.
Vous êtes introverti et souhaitez appronfondir vos connaissances à ce sujet ?
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