Quels sont vos rêves ?
Quels sont vos objectifs pour l'année à venir ?
Il n'est pas toujours facile de répondre à ces questions, voici un outil créatif et inspirant qui pourra vous y aider.
Le vision board est un tableau sur lequel vous rassembler des photos, des images, des citations qui vous inspirent et qui illustrent vos rêves, vos projets.
Chaque année, je crée mon vision board pour l'année à venir: voyages, projets professionnels, amélioration de mon intérieur, de mon jardin,... mais aussi tout ce que je souhaite garder et laisser prioritaire: ma famille, mes proches, mes animaux. Quand je vois mon tableau, je suis tellement heureuse.
Il m'aide à visualiser ce que j'ai de précieux mais surtout ce que je désire. En le voyant tous les jours (je vous conseille de le mettre dans un endroit où vous passez souvent), vous intégrerez vos objectifs et vous les approprierez.
Prendre le temps de faire cet exercice consciemment et avec positivisme vous permettra de:
Vous réjouir
Vous motiver
Définir clairement ce que vous voulez
Veuillez cependant à fixer des deadlines, pour ne pas que cela reste simplement des rêves qui décorent vos murs.
Surtout, restez réalistes: vous ne pouvez pas changer de boulot, déménager, voyager, trouver l'amour et avoir un chien la même année...
Les grands objectifs de vie nécessitent beaucoup d'énergie et de temps; vous ne pouvez les réaliser à fond que si vous vous focalisez sur eux à plein temps (ou presque).
Je vous conseille donc de garder un ou deux grands projets par an maximum, que vous complèterez pas de plus petits.
Bien sûr, une image et de la motivation ne suffisent pas toujours pour se mettre au travail...
Il est nécessaire de définir des étapes claires à réaliser, par objectif.
Pour vous aider, posez-vous ces questions:
De quoi ai-je envie, exactement ?
Quels résultats mesurables voudrais-je atteindre ?
Comment saurais-je que je suis sur la bonne voie ?
Quelle est la date butoir pour réaliser chaque étape de mon objectif ?
Voici des exemples concrets pour vous aider à y voir plus clair:
Objectif: "je souhaite perdre du pois"
A redéfinir clairement: "Je souhaite perdre 2 kilos par mois jusqu'en juillet, en me faisant accompagner par une diététicienne une fois par semaine".
Objectif: "je souhaite acheter un immeuble"
A redéfinir clairement: "Je souhaite mettre 5.000 euros de côté par an pendant 3 ans pour contracter un prêt en 2023 afin d'acheter mon premier appartement à Bruxelles"
C'est déjà bien plus concret et on a l'impression qu'on va pouvoir y arriver non ? 😊
N'hésitez pas à imprimer ou écrire ces objectifs concrets directement à côté des images correspondantes sur le vision board.
Fixez-vous aussi des rendez-vous afin de vérifier votre état d'avancement: chaque premier jour du mois par exemple, vous relisez vos objectifs et les adaptez si nécessaire sans perdre de vue l'objectif final.
Alors, que prévoyez-vous d'incroyable cette année ?
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